★ Date ★  2005年10月03日

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ニキビに負けない女になる!!◆◇ 第3回 ◇◆

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ニキビに負けない第3回! 最後のテーマは「ストレス解消」です。

ストレスはお肌の大敵!ってよく言いますよね。
過度なストレスは美容だけではなく、精神・身体までもが蝕まれる恐ろしい存在・・・

今回はそんなストレスを吹き飛ばすオススメグッズと
ストレス解消法をご紹介します☆☆

ストレスを解消する方法として、代表的なものは
「発散」「リラックス」の2つです。ようするに運動と休息ですね!

この2つは一見両極端な感じですが、実は同時にアプローチする方法があるんです♪
それが「ストレッチング」!!
最近ヨガやピラティスがブームですよね☆
これらはストレッチングの進化版といっていいと思います。
(ヨガのほうが歴史があるんじゃー!っていう突っ込みはナシであせあせ(飛び散る汗)

私は寝る前に必ずストレッチングとヨガのポージングをしています。
これらはスタイルの維持だけでなく、
ホルモンバランスの改善代謝UPなどにも
効果があるといわれているんですよ!!
もちろん美容ぴかぴか(新しい)にもバッチリ!
それに姿勢が美しい女性って絶対に魅力的ですよね♪♪

ヨガにはいろいろな流派があって、新鮮な空気が・・・ってあったりしますが、
私はリラックス効果を得るためにハーブのアロマを使ったりします☆
そして、以前もご紹介しましたが、
☆★☆ 「香草美肌水」シリーズ ★☆★
をエアリフレッシュナーとして使ったりしています。

そして何より、自分はまだまだ美しくなるんだって意識を持つこと!!
心を強く持てば、おのずと身体も元気に美しくなるものなんだと私は思います☆☆

さあ、ストレスを吹っ飛ばしてニキビに負けない女揺れるハートになりましょう♪
posted by はなこまち編集部 HAL at 14:26 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 吹き出物ケア
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★ Date ★  2005年09月28日

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ニキビに負けない女になる!!◆◇ 第2回 ◇◆

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ニキビに負けない第2回! 今回のテーマは「睡眠」ですzzZ☆☆

洗顔と並んでスキンケアの基本と言えるのが、
規則正しい生活とゆったりとした睡眠(安眠)ですよね!!

生活のリズムは十人十色・・・
それでも「私に眠りは必要ないの〜♪♪」なんて人はいません(笑
安眠は人生最大のテーマ!って言ったらおおげさかなぁ?!

今回はそんな「睡眠」の世界にアプローチしてみようと思います☆

2.■□ ゆったりとした睡眠(安眠)

最近、寝つきがよくない…、眠りが浅い…っていう人が多いんですって。
その原因のひとつとして考えられるのが、「自律神経」の不調。
自律神経には、活動する神経といわれる『交感神経』と、
休む神経といわれる『副交感神経』の2つがあって、
必要に応じて自動的に切りかわって働くようになっているんです。

人が眠りに付くときは「副交感神経」が優位でないとダメ!ってことですね。
お布団に入ってもなかなか寝付けないぃ!っていう人は、
この「副交感神経」への切りかわりがうまくいってないのかもしれませんよ。

・・・とまあ、ちょっと堅苦しい感じなんですが、よ〜するに
リラ〜ックス♪♪=ゆったりとした睡眠(安眠)ってことなのだぁ!!

そこで今回オススメするのが・・・

金沢の老舗金箔屋さんが作った安眠前のゆったり入浴剤
☆★☆ こんにゃく風呂(完熟桃の香りと蜂蜜の香り) ★☆★
ですっ♪

こんにゃくマンナン配合の「トロ〜リとしたお湯」が、
緊張した心もからだも解きほぐしてくれますよ☆
これひとつで簡単リラックス♪ 自然と副交感神経が優位にぃ..zzZ

でもまだ寝ちゃダメぇ〜!! お風呂あがりには、お肌にたっぷり潤い補給!
☆★☆ 納豆化粧水(つるるとさらり) ★☆★
がオススメ♪

納豆から抽出したPGA(ポリグルタミン酸)が
優れた保湿力で皮膚本来の持つ回復力を助け、トラブル知らずの肌へと導きます。
仕上げに
☆★☆ 納豆ジェル(つるるとさらり) ★☆★
バッチリ美肌!!

そして安眠の秘密兵器??!優れた誘眠効果の天然ハーブ水
☆★☆ 香草美肌水<ラベンダー> ★☆★

ボディローションとして、お部屋のエアリフレッシュナーとしてetc
オススメは枕カバーにシュッとひと吹き!
あ〜ら不思議♪?? 自然に深い眠りへと誘われますよぉ..zzZ☆★

安眠生活でニキビともおさらばっ!ですね♪

次回は「ストレス解消」についてをお送りします!


▲トロ〜リ安眠入浴「こんにゃく風呂(完熟桃の香り3包+蜂蜜の香り3包)」1260円



▲PGAは優れた保湿力「納豆シリーズ(つるるとさらり)」



▲安眠の最終兵器!天然ハーブ水「香草美肌水<ラベンダー>」1155円
posted by はなこまち編集部 HAL at 13:47 | 東京 🌁 | Comment(1) | TrackBack(7) | 吹き出物ケア
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★ Date ★  2005年09月26日

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ニキビに負けない女になる!!◆◇ 第1回 ◇◆

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最近急にニキビが・・・ そんな経験ありませんか??
思春期を過ぎてからのニキビは困りものですよね。

今回はそんなお悩みにお答えすべく
ニキビケアグッズを紹介します☆☆

ニキビケアの基本は
1.正しい洗顔
2.ゆったりとした睡眠
3.ストレス解消


・・・etc.その他にもいっぱ〜ぃ(汗あせあせ(飛び散る汗) なんですが、
まずは上記3つに関するオススメこすめを紹介します♪

1.■□ 正しい洗顔

みなさんご存知の通り、洗顔はスキンケアの基本
特にニキビでお肌が弱っている場合は、洗顔石鹸選びが重要です!!
肌に合う合わないは個人差があるので、絶対コレっ♪というものはありませんが、
やはり荒れた肌には「無添加」が基本ですよね!

ズバリ!今日オススメする商品は・・・

☆★☆ 香草石鹸 ★☆★ です!!!

天然ハーブの殺菌力が、ニキビに有効に働きかけます。
そして何より潰して(T^T)しまったニキビ跡の補修をサポート♪
一部のハーブには「きずぐすり」的な働きもあるんですよ!

使い方は普通の洗顔料と一緒です。
まずは手のひらでしっかり泡立てましょう。
そしてお肌を包み込むようにやさし〜く洗います(*^▽^*ゞ
ニキビを傷つけないように細心の注意を払ってくださいネ!!

洗い終わったらたっぷりしっかりとすすぎましょ☆
ほ〜らスッキリ! これであなたも美肌美人ぴかぴか(新しい)ですよぉ♪♪

次回は「睡眠」についてをお送りしますzzZ


▲素晴らしきハーブの力!手作り・無添加「香草石鹸」2個入り945円(税込)
posted by はなこまち編集部 HAL at 12:13 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 吹き出物ケア
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