ローズマリー(和名マンネンロウ)は、
チュニジア原産のシソ科の植物で、海辺で生育することが多く、
夏に咲く清らかな青い花が「しずく」のように見えることから、
ラテン語のロスマリヌス(海のしずく)が名前の由来になったそうです。
肉料理などのハーブとしても比較的よく知られてますよね。
目が覚めるような刺激的な香りが特徴で、心身の疲労を癒し、
脳の働きを活性化して記憶力や集中力を高める効果があると言われています。
そしてこれら効果の他に注目を集めているのが「ロズマリン酸」!!
ロズマリン酸はシソ科の植物に広く含まれている成分で、
抗菌、消炎作用に優れ、活性酸素に対抗する酵素活性が高いんですって。
脂質を代謝するピルビン酸キナーゼという酵素活性も高くて、
皮膚の細胞を若々しくいきいきさせる作用にすぐれているそうです。
14世紀にハンガリー王妃のエリザベスが、
このローズマリーの入った「ハンガリー水」を愛用したところ、
若さを取り戻して隣国の王子に求婚されたとか?!
また血行促進作用に優れ、冷え症に、関節痛や神経痛、
筋肉疲労にも効果があるといわれています。
これがまたスゴイんですよ!!
香草美肌水のローズマリーを足に吹きかけてマッサージしたら、
翌朝、驚くほど足が軽くなったんです!
半分ダンサー生活の私にとって筋肉疲労は大敵・・・
だから刺激が強くて臭いのもガマンして、インドメタシンを塗ってました。
でもローズマリーのハーブ水を使うようになってからは、
インドメタシンに頼らなくてもへっちゃらなの!!
それに股関節まわりとかってデリケートだから。。。
でもハーブ水なら大丈夫♪
スースーしちゃって悲鳴あげるなんてこともありませんよ(笑
アスリートの人には絶対オススメ!!
だまされたと思ってぜひ一度試してみてください☆☆
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■この記事へのコメント
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